I love beauty and looking beautiful has to do more with our body's total health. Skincare can offer so much ,but the real beauty is based on our lifestyle. Our diet, our hormonal balance, our exercise, our surroundings, our way of thinking. It is easy to promise quick fixes ,but it is not true and it is not in Themilia's Cosmos' philosophy, nature has its way and our bodies are created to heal from inside. Ancient doctors gave us a lot of knowledge and in the recent years more studies took place exploring the same concepts such as fasting, weight training, synthetic materials e.t.c. . Slowly women's bodies are being taken into consideration in medicinal studies, but still a lot of progress needs to be made. In the classes below I offer all my knowledge and comparisons in a simple language so everyone can understand and start to implement a natural way of living , which will also make them look younger and healthier.

I also offer one to one interactive seminars where we work together on your individual needs. The tools and techniques I am using are from devising & creating and physical  theater, sports, a holistic approach on your body, mind in order to release your on own unique powers of creations and to heal your body to do so. My experience involves teaching creativity for teachers, pedagogues, people of all ages, children, professional who want to increase their individual and group performance and leadership skills. Nature knows best and playfulness is the key to unlock your creative abilities, your authenticity and discover who you really can be.

Αγαπώ την ομορφιά και το να δείχνουμε όμορφες/οι έχει να κάνει με την ολιστική υγεία του σώματός μας. Η περιποίηση με καλλυντικά μπορεί να προσφέρει ως ένα σημείο, η πραγματική ομορφιά βασίζεται στον τρόπο ζωής μας. Η αντιστροφή της βιολογικής μας ηλικίας εξαρτάται από τη διατροφή, την ορμονική μας ισορροπία, την εκγύμναση, το περιβάλλον ,ας, τον τρόπο σκέψης μας. Είναι εύκολο να υποσχεθώ τη γρήγορη λύση, αλλά η αλήθεια δεν είναι αυτή κι ούτε αυτός ο τρόπος δεν είναι στη φιλοσοφία της Themilia's Cosmos, η φύση έχει τον τρόπο και τα σώματά μας δημιουργήθηκαν με την ικανότητα να αυτοθεραπεύονται. Οι ιατροί της αρχαιότητας μας έδωσαν πρόσβαση σε γνώση και τα τελευταία χρόνια περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν τα ωφέλη των νηστειών, των ασκήσεων με αντιστάσεις, τις επιπτώσεις των ουσιών στο περιβάλλον μας κ.λ.π. . Σιγά σιγά τα γυναικεία σώματα λαμβάνονται υπ΄όψιν στις ιατρικές μελέτες, αλλά ακόμη είμαστε πολύ πίσω στην συμπερίληψη τους. Στα παρακάτω μαθήματα προσφέρω με απλά λόγια ούτως ώστε να είναι κατανοητά από όλους και να μπορούν να τα προσσαρμόσουν στον τρόπο ζωής τους, που με τη σειρά του , θα μας κάνουν να φαινόμαστε νεότερες/οι, επειδή θα είμαστε υγιέστερες/οι. Επίσης προσφέρω προσωπικά σεμινάρια όπου εργαζόμαστε διαδραστικά μαζί εξατομικευμένα στις ανάγκες σας. Τα εργαλεία κι οι τεχνικές που χρησιμοποιώ προέρχονται από το θεάτρο της επινόησης, σωματικό θέατρο, τον αθλητισμό, μια ολιστική προσέγγιση του σώματος, της νόησης με σκοπό να απελευθερώσετε τις δικές σας μοναδικές δυνάμεις δημιουργίας σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας ενδιαφέρεστε και να θεραπευτεί το σώμα /εργαλείο μας κατά τη διάρκειά του. Η εμπειρία μου περιλαμβάνει διδασκαλία δημιουργικότητας σε δασκάλους και παιδαγωγούς, ανθρώπους όλων των ηλικιών, παιδι, επαγγελματίες που θέλουν να αυξήσουν την προσωπική ή ομαδική τους απόδοση και τις ηγετικές τους ικανότητες. Η φύση γνωρίζει καλύτερα και το παιχνίδι είναι το κλειδί που ξεκλειδώνει τις δημιουργικές ικανότητες, την αυθεντικότητά μας, το ποια/ποιος μπορούμε να είμαστε. Το υπέροχον για  εμάς από τον δημιουργό.